第26章 你不会抢吗！营养！(1/2)
曹东方只休息几分钟就开始做红烧肉，还从系统中又买了三个大西红柿，简单的用白糖一拌比较受欢迎。
拿出几个苹果放在厨柜中，以后慢慢吃，草莓，香蕉这样的南方水果算了，市场极少，不可能去一次就有。
咱们也悠着点。
吃苹果主要是有营养！
曹东方开始按系统智能数的方法制作红烧肉，切好后焯水。
油中加入白糖，小火熬糖到糖变红色，块状红烧肉下锅，翻炒，干煸去掉红烧肉中水分。
五分钟后0K，加入调料，酱油后，倒入开水没过肉，大火烧开，十分钟后小火慢慢炖。
颜色也可以，咱又学到了如何做红烧肉，比较费肉和油！
这肉从系统中买时，曹东方就没有要太肥的五花肉，都是大肥肉，曹东方可吃不下。
曹东方在记忆中发现曹母也不喜欢吃肥肉，家中以前有肥肉，都是曹大山吃，瘦肉由曹东方和曹母享用。
曹东方做的红烧肉，也比别人做的什么大块红烧肉小些，只有1厘米厚2厘米宽，不算太大的红烧肉。
大块肉，吃几块估计自己和曹母就腻了。
再凉拌一个西红柿，昨天两个西红柿一盘子，被吃的一口不剩，汤被曹嘉嘉这个贪吃小猪也喝了。
不知道那是曹东方前世最爱吗？比饮料好喝。
做好一切，搅了下锅中红烧肉，水开了，十分钟后用小火。本人也可以学习了。
对了，还有米饭也要做。
淘米这些简单。
......
曹东方在家中学习做红烧肉，从曹东方开始炒红烧肉块时，那香气，一直在天空上飘，组成一行大字。
真特么香！
是很香，前院的人闻到了，这年月一个月吃回红烧肉是家中条件好的，时间不长，香味变淡。
那是曹东方加入开水，开始炖红烧肉，凉水一开，又是香味乱飘，这回连中后院的人都闻到了！
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